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<P>用一根3.5米的四號線,</P>
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<P>做三個10COM的套[第一組的套]!</P>
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<P>再做三個長度的相同的套[第二組的套]!</P>
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<P>《第一組》的套穿一壓一</P>
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<P>《第二組》的套。</P>
<P> </P>
<P>再做三個10COM成爲第三組的套!</P>
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<P>《第三組》的套分别穿一壓一</P>
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<P>《第二組》的套!再單線在第三組的套上!穿一壓三(三次)上穿二壓一穿三壓一穿三壓一出(三次)從復以上穿壓動作!</P> |
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